A saúde oral desempenha um papel fundamental na nossa qualidade de vida e bem-estar geral.
Afinal, os nossos dentes não são apenas responsáveis por uma bonita aparência e um sorriso radiante, mas também têm um impacto significativo na saúde do corpo como um todo.
Doenças Cardiovasculares. Alguns estudos mostram uma possível associação entre a saúde oral deficiente e um maior risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como doenças cardíacas e derrames. A inflamação oral crónica, resultante de doenças gengivais não tratadas, poderá contribuir para a progressão de doenças cardiovasculares.
Diabetes. A relação entre diabetes e saúde oral pode ser bidirecional. A diabetes não controlada pode aumentar o risco de problemas dentários, como doenças gengivais. Por sua vez, a presença de doenças gengivais pode dificultar o controlo do açúcar no sangue, agravando a diabetes.
Pneumonia. A má saúde oral, particularmente a presença de bactérias orais prejudiciais, pode aumentar o risco de pneumonia. Suspeita-se que a aspiração de bactérias da cavidade oral para os pulmões pode desencadear infeções respiratórias, especialmente em pessoas idosas ou com sistema imunitário fragilizado.
Complicações na Gravidez. A saúde oral adequada é crucial durante a gravidez, pois doenças gengivais não tratadas têm sido associadas a partos prematuros e bebés com baixo peso ao nascer. O cuidado oral adequado durante a gravidez é essencial para garantir a saúde tanto da mãe quanto do bebé.
Saúde Mental. Estudos sugerem uma ligação entre a saúde oral e a saúde mental. Problemas dentários não tratados podem afetar negativamente a autoestima, a confiança e a qualidade de vida geral, contribuindo para problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
Apesar de alguns estudos sugerirem uma relação de causa-efeito entre a saúde oral e as doenças mencionadas acima, outros indicam apenas que estas condições estão fortemente associadas. Estes estudos sugerem a existência de fatores de risco que possam não só afetar a saúde oral, mas também causar outras complicações.
De qualquer forma, um estilo de vida saudável é recomendado para cuidar da saúde em geral.
Higiene Oral Adequada. Manter uma rotina diária de higiene oral (escovar os dentes e usar fio dentário) é essencial para prevenir cáries, doenças gengivais e outros problemas dentários.
Visitas Regulares ao Dentista. Consultas regulares com o seu dentista são fundamentais para a prevenção, deteção precoce e tratamento de problemas dentários. Recomenda-se visitar o dentista a cada seis meses, ou de acordo com a orientação do profissional de saúde oral.
Alimentação Saudável. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais como vitaminas e minerais, contribui para a saúde oral e geral. Limitar a ingestão de alimentos açucarados e bebidas ácidas ajuda a prevenir a cárie dentária.
Evitar Tabaco e Álcool em Excesso. O tabaco e o consumo excessivo de álcool têm impactos negativos na saúde oral e geral. Evitar ou reduzir o consumo dessas substâncias é benéfico para a saúde oral e para o corpo como um todo.
Resumindo, a saúde oral parece desempenhar um papel vital na saúde geral do corpo.
Ao cuidar da saúde dos nossos dentes e gengivas, podemos melhorar a nossa qualidade de vida. Manter uma boa higiene oral, visitar regularmente o dentista e adotar um estilo de vida saudável são medidas essenciais para uma vida plena e saudável.
Direção-Geral da Saúde (DGS)
Organização Mundial de Saúde (OMS)
Academia Americana de Periodontologia (American Academy of Periodontology)
